Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 20 min

Utensílios

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cuenco

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Cuchara

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cuenco

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Cuchara

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Cuchillo


Ingredientes

  • 500 gramos Sandía cruda
  • 60 gramos Frutillas crudas
  • 70 gramos Kiwi, verde, crudo
  • 1/4 taza Jugo de limón crudo
  • 1/2 cucharada Mantequilla
  • 1/4 Lata (100 gramos) Leche condensada NESTLÉ®
  • 1/2 taza Quinua pop
  • 13 gramos Semillas, semillas de chia, secas
  • 20 gramos Nueces, almendras, tostadas en seco, con sal añadida picada

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

163.1 kcal = 682kj /por porción


Carbohidratos 25.5 g
Energía 163.1 kcal
Grasas 6.2 g
Fibra 2.6 g
Proteína 4 g
Grasas saturadas 2.1 g
Sodio 56.8 mg
Azúcares 19.5 g

Las frutas no pueden faltar en la alimentación de tu familia:

Las frutas son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes. Esta receta es una alternativa deliciosa y divertida para incluir frutas en la alimentación de tu familia, y a los chicos les encantará.

¿Qué quieres hacer con esta receta?