INFORMACIÓN NUTRICIONAL
163.1 kcal = 682kj /por porción
| 25.5 g | Carbohidratos |
| 163.1 kcal | Energía |
| 6.2 g | Grasas |
| 2.6 g | Fibra |
| 4 g | Proteína |
| 2.1 g | Grasas saturadas |
| 56.8 mg | Sodio |
| 19.5 g | Azúcares |
Utensílios
cuenco
Cuchara
cuenco
Cuchara
Cuchillo
Ingredientes
- 500 gramos Sandía cruda
- 60 gramos Frutillas crudas
- 70 gramos Kiwi, verde, crudo
- 1/4 taza Jugo de limón crudo
- 1/2 cucharada Mantequilla
- 1/4 Lata (100 gramos) Leche condensada NESTLÉ®
- 1/2 taza Quinua pop
- 13 gramos Semillas, semillas de chia, secas
- 20 gramos Nueces, almendras, tostadas en seco, con sal añadida picada
¡A cocinar!
Las frutas no pueden faltar en la alimentación de tu familia:
Las frutas son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes. Esta receta es una alternativa deliciosa y divertida para incluir frutas en la alimentación de tu familia, y a los chicos les encantará.