INFORMACIÓN NUTRICIONAL
86.1 kcal = 360kj /por porción
15 g | Carbohidratos |
86.1 kcal | Energía |
1 g | Grasas |
0.9 g | Fibra |
3.8 g | Proteína |
0.8 g | Grasas saturadas |
47.1 mg | Sodio |
10.6 g | Azúcares |
86.1 kcal = 360kj /por porción
15 g | Carbohidratos |
86.1 kcal | Energía |
1 g | Grasas |
0.9 g | Fibra |
3.8 g | Proteína |
0.8 g | Grasas saturadas |
47.1 mg | Sodio |
10.6 g | Azúcares |
La avena por su aporte de fibras favorece la digestión. Además, por su contenido de vitaminas del complejo B interviene en los procesos de liberación de energía, necesarios para el desempeño físico y mental.