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Pastel dulce de avena

Aprende a preparar con nosotros un pastel dulce de avena para disfrutar esta deliciosa comida en familia. Descubre tus habilidades en la cocina con nosotros.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 40min
    Preparación: 40min
  • Porciones: 1

Ingredientes

  • 2 Plátanos de Seda
  • 3/4 de Taza de LECHE EVAPORADA CARNATION
  • 1/2 Taza de Avena
  • 1 Huevo
  • 1 Cucharada de Harina de Trigo sin Preparar
  • 1/2 Cucharadita de Canela en Polvo
  • 1 Taza de Arándanos
  • 8 Frutillas
  • 2 Cucharaditas de Miel de Abeja

Instrucciones

  1. En un bowl, aplastar un plátano con la ayuda de un tenedor y agregar la avena, el huevo, la harina, la canela y la LECHE EVAPORADA CARNATION.

  2. Colocar la mezcla del pastel de avena sobre una fuente rectangular apta para horno previamente enmantequillada y enharinada.

  3. Llevar el molde al horno a 150° C durante 10 minutos.

  4. Lavar bien las frutas. Cortar las fresas en cuartos y el plátano en rodajas.

  5. Cortar una porción y servir acompañado con los trozos de fresa, plátano y arándanos.

Información nutricional: 516kcal = 2,161kj /por porción

  • 235.13 (mg) Colesterol
  • 329.55 (g) Agua
  • 67.06 (mg) Magnesio
  • 516.50 Kcal Energía
  • 568.82 (mg) Calcio
  • 825.99 (mg) Potasio
  • 22.74 (g) Proteina
  • 3.02 (mg) Hierro
  • 57.91 (mcg) Folato Alimentario
  • 50.51 (mg) Vitamina C
  • 9.59 IU Vitamina D
  • 2.68 (mg) Vitamina E
  • 90.05 (g) Carbohidratos
  • 5.55 (g) Fibra
  • 63.52 (g) Azúcares
  • 11.10 (g) Grasas
  • 282.67 (mg) Sodio
  • 8.81 (tbsp) Azúcar añadido
  • 5.06 (g) Grasas saturadas
  • 212.22 IU Vitamina A
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