INFORMACIÓN NUTRICIONAL
121.6 kcal = 510kj /por porción
18.7 g | Carbohidratos |
121.6 kcal | Energía |
5.2 g | Grasas |
1.8 g | Fibra |
2.6 g | Proteína |
0.6 g | Grasas saturadas |
20.1 mg | Sodio |
14.1 g | Azúcares |
121.6 kcal = 510kj /por porción
18.7 g | Carbohidratos |
121.6 kcal | Energía |
5.2 g | Grasas |
1.8 g | Fibra |
2.6 g | Proteína |
0.6 g | Grasas saturadas |
20.1 mg | Sodio |
14.1 g | Azúcares |
La avena por su aporte de fibras favorece la digestión. Además, por su contenido de vitaminas del complejo B interviene en los procesos de liberación de energía, necesarios para el desempeño físico y mental.