INFORMACIÓN NUTRICIONAL
204.2 kcal = 854kj /por porción
26.5 g | Carbohidratos |
204.2 kcal | Energía |
10.4 g | Grasas |
2.5 g | Fibra |
3 g | Proteína |
2.4 g | Grasas saturadas |
14.5 mg | Sodio |
11.2 g | Azúcares |
204.2 kcal = 854kj /por porción
26.5 g | Carbohidratos |
204.2 kcal | Energía |
10.4 g | Grasas |
2.5 g | Fibra |
3 g | Proteína |
2.4 g | Grasas saturadas |
14.5 mg | Sodio |
11.2 g | Azúcares |
La avena por su aporte de fibras favorece la digestión. Además, por su contenido de vitaminas del complejo B interviene en los procesos de liberación de energía, necesarios para el desempeño físico y mental.