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Panqueques de avena y fresas

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  • Total: 30min
    Preparación: 20min
    Servir: 10min
  • Porciones: 1

Ingredientes

  • 1/2 Taza de Avena
  • 3 Tazas de Fresas
  • 1 Cucharadita de Esencia de Vainilla
  • 3/4 Taza de Harina Sin Preparar
  • 2 Unidades de Huevo
  • 1 Lata LECHE EVAPORADA CARNATION
  • 90 g. de LECHE CONDENSADA NESTLÉ
  • 1 Taza de CHOCAPIC

Instrucciones

  1. Licuar por dos minutos 1 taza de LECHE EVAPORADA CARNATION con la avena, la harina, los huevos y la esencia de vainilla. Retirar y dejar reposar por unos 10 minutos.

  2. En una sartén, colocar una pizca de aceite y echar un cucharón de la mezcla, formando un círculo. Dejar que se cocinen por ambos lados y luego, ponerlos en un plato.

  3. Servir con fresas, cereal CHOCAPIC y 1 cucharada de LECHE CONDENSADA NESTLÉ por panqueque.

Información nutricional: 974kcal = 4,074kj /por porción

  • 469.49 (mg) Colesterol
  • 793.82 (g) Agua
  • 198.30 (mg) Magnesio
  • 973.76 Kcal Energía
  • 1,130.12 (mg) Calcio
  • 2,074.81 (mg) Potasio
  • 44.29 (g) Proteina
  • 5.91 (mg) Hierro
  • 196.38 (mcg) Folato Alimentario
  • 313.83 (mg) Vitamina C
  • 18.05 IU Vitamina D
  • 4.05 (mg) Vitamina E
  • 155.28 (g) Carbohidratos
  • 9.54 (g) Fibra
  • 101.66 (g) Azúcares
  • 21.46 (g) Grasas
  • 688.50 (mg) Sodio
  • 9.20 (g) Grasas saturadas
  • 413.33 IU Vitamina A
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