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Brócoli a la crema de pollo

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  • Total: 25min
    Preparación: 25min
  • Porciones: 1

Ingredientes

  • 300 Gramos de Brócoli
  • 1 Sobre de CREMA DE POLLO MAGGI
  • 180 ml de Agua
  • 10 Gramos de Mantequilla
  • 50 Gramos de Queso Mozzarella
  • 25 Gramos de Parmesano
  • 500 ml de Leche Semi Descremada

Instrucciones

  1. Cocina el brócoli en el agua hirviendo durante 1 minuto, retira del agua y corta la cocción colocando el brócoli bajo el agua fría o un baño con hielo. Reserva.

  2. Prepara la CREMA DE POLLO MAGGI sustituyendo 2 tazas de agua por las 2 tazas de leche Semidescremada una vez lista, espesa y reserva.

  3. Coloca el brócoli en un refractario apto para horno, coloca el queso mozarella sobre el brócoli y baña con la salsa de pollo termina con queso parmesano.

  4. Lleva a un horno suave hasta que el queso se derrita y la salsa espese un poco más. Sirve inmediatamente.

Información nutricional: 896kcal = 3,747kj /por porción

  • 1,131.58 (g) Agua
  • 895.50 Kcal Energía
  • 1,532.90 (mg) Calcio
  • 1,821.50 (mg) Potasio
  • 55.25 (g) Proteina
  • 5.35 (mg) Hierro
  • 64.78 (g) Carbohidratos
  • 8.70 (g) Fibra
  • 31.79 (g) Azúcares
  • 48.54 (g) Grasas
  • 3,103.50 (mg) Sodio
  • 23.87 (g) Grasas saturadas
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