Lasaña de vegetales y pollo

Lasaña de vegetales y pollo

Porciones 1
Total 148 min

Ingredientes

  • 6 Corazones de Alcachofa
  • 3 Tazas de Champiñones
  • 4 Unidades de Espárragos Blancos
  • 1 Unidad de Zapallito Italiano
  • 3 Tazas de Espinacas
  • 1 Cebolla Blanca
  • 2 Dientes de Ajo
  • 1 Lata de LECHE EVAPORADA CARNATION
  • 1/2 Lata de CREMA DE LECHE NESTLÉ
  • 1 Taza de Agua
  • 2 Cucharadas de Harina de Trigo
  • 1 Cucharada de Mantequilla Light
  • 30 Unidades de masa wantán
  • 1/2 Taza de Queso Parmesano
  • 1 Pechuga de Pollo pequeña
  • 1 Pizca de Sal
  • 1 Pizca de Pimienta

¡A cocinar!

Salsa Blanca

Crema Verde

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

1074.6 kcal = 4kj /por porción


181.6 g Carbohidratos
1074.6 kcal Energía
22.5 g Grasas
58.8 g Proteína
12.1 g Grasas saturadas
1592.7 mg Sodio

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