Carbohidratos | 30.3 g |
Energía | 179.1 kcal |
Grasas | 3.7 g |
Proteína | 9.8 g |
Grasas saturadas | 2 g |
Sodio | 265.4 mg |

-
Total
148
Receta rápida: Lasaña de vegetales y pollo
Deliciosa lasaña de vegetales y pollo con nuestra receta. Descubre cómo combinar capas de pasta, vegetales frescos y tierno pollo para un plato saboroso.
Ingredientes
Porciones: 6
- 6 Corazones de Alcachofa
- 3 Tazas de Champiñones
- 4 Unidades de Espárragos
- 1 Unidad de Zapallito Italiano
- 3 Tazas de Espinacas
- 1 Cebolla Blanca
- 2 Dientes de Ajo
- 1 lata de Leche evaporada GLORIA®
- 1/2 lata de CREMA DE LECHE NESTLÉ®
- 1 Taza de Agua
- 2 Cucharadas de Harina de Trigo
- 1 Cucharada de Mantequilla Light
- 1/2 caja de pasta para lasaña precocida (250 g)
- 1/2 Taza de Queso Parmesano
- 1 Pechuga de Pollo pequeña
- 1 Pizca de Sal
- 1 Pizca de Pimienta

¡A cocinar!
Salsa Blanca
Crema Verde
Incluye verduras en tus platos principales:
Esta preparación es una alternativa deliciosa para incluir verduras en la alimentación de tu familia. Las verduras son fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes.
¿Qué quieres hacer con esta receta?

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