INFORMACIÓN NUTRICIONAL
473.3 kcal = 1,979kj /por porción
| Carbohidratos | 33.1 g |
| Energía | 473.3 kcal |
| Grasas | 25.5 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 28.4 g |
| Grasas saturadas | 9.8 g |
| Sodio | 949 mg |
| Azúcares | 8.5 g |
Ensalada de atún con mayonesa
ENSALADA DE ATÚN CON MAYONESA preparada con MEDIA CREMA NESTLÉ®.
Utensílios
cuenco
Cuchara
Ingredientes
- 1/2 Taza de Mayonesa
- 1/2 Cucharadita de Sal
- 1 Limón (su jugo)
- 4 Jitomates cortados en cubos pequeños
- 1 Pepino sin cáscara y cortado en cubos
- 3 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado y picado finamente
- 1 Chile serrano picado finamente
- 137 gramos Galletas, tipo snack estándar, regular (165 g)
¡A cocinar!
Mezcla
Acompaña
Sirve
Consejo nutritional
El atún aporta grasas saludables como el omega 3.
Consejo culinario
Puedes sustituir el chile serrano por chile chipotle molido.