INFORMACIÓN NUTRICIONAL
319.9 kcal = 1,339kj /por porción
| 30.4 g | Carbohidratos |
| 319.9 kcal | Energía |
| 18 g | Grasas |
| 2.4 g | Fibra |
| 9.4 g | Proteína |
| 3.1 g | Grasas saturadas |
| 122.2 mg | Sodio |
| 0.5 g | Azúcares |
Crema de Espárragos con Brócoli Crocante y Queso
Dale un toque diferente y delicioso a la crema de espárragos, agregándole trocitos de brócoli crocante y queso.
Utensílios
lata
Tabla de cortar
cuenco
Batidor
Pan
Ingredientes
- 1 sobre Crema de espárragos MAGGI®
- 4 Tazas de Agua
- 400 gramos Brócoli raab, crudo
- (150g.) 1 Taza Queso Mozzarella Rallado
- (300g.) 2 Tazas Harina Blanca
- 55 gramos Huevo entero, crudo, fresco
- 360 gramos Bebidas, agua, grifo, bebida. Fría
- 1/2 Taza Aceite Vegetal
¡A cocinar!
Crema de espárragos MAGGI®:
Con ingredientes naturales: Espárragos, cebolla y perejil. Sin Colorantes Artificiales, es baja en grasas total, libre de colesterol y grasas Trans. Recuerda equilibrar tu comida acompañando con 1 plato de verduras frescas de distintos colores.
Agrega distintos vegetales
Puedes hacer el mismo procedimiento de las flores crocantes de brócoli con otros vegetales como zanahorias, cebollas, zuccini, etc.