Guiso espinaca y carne
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Guiso de espinacas con carne

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 10

  • 2 Cucharadas de aceite de oliva
  • 1 Cebolla picada chica
  • 1 Diente de ajo cortado finamente
  • 1/4 kg. de carne molida
  • 1 Tableta de Caldo de Carne MAGGI®
  • 2 Paquetes de espinacas sin sus tallos y cortada en tiritas
  • Pimienta a gusto
  • Comino a gusto
  • Orégano a gusto
  • ½ Lata de Crema de Leche NESTLÉ®
  • 2 Rebanadas de pan de molde blanco sin sus bordes o una marraqueta
  • 1 Taza de leche semidescremada
  • 1 Huevo batido
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¡A cocinar!

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Carbohidratos 6.5 g
Energía 293.2 kcal
Grasas 14.6 g
Fibra 1.6 g
Proteína 33.1 g
Grasas saturadas 5.3 g
Sodio 303.9 mg
Azúcares 1.9 g

Incluye verduras en tus recetas:

Las espinacas tienen un buen aporte de vitaminas, minerales y fibra. La fibra favorece la digestión. Esta es una deliciosa opción de preparación para que tu familia consuma verduras

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