Ensalada César de pollo

Ensalada César de pollo

COCINADA POR 1 persona
Porciones 5
Total 30 min

Ingredientes

  • 1 Pechuga de pollo entera deshuesada (2 Filetes)
  • 2 Cucharadas de Aceite de oliva (para sofreír el pollo)
  • Sazonador Fondor MAGGI® a gusto
  • 1 Yogurt griego natural sin endulzar
  • 1 ½ Cucharadita de Mayonesa
  • 1 Cucharadita de Aceite de oliva (para el aderezo)
  • 2 Cucharaditas de Jugo de limón
  • ¼ Diente de ajo cortado muy fino
  • 1 Cucharadita de Mostaza
  • 2 Pizcas de Sal
  • 2 Pizcas de Pimienta
  • 1 Lechuga escarola cortada en trozos
  • 100 g de Queso parmesano rallado
  • 1 Taza de Crutones listos (pan cortado en cuadraditos salteados en mantequilla)

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

239.2 kcal = 1,000kj /por porción


10.8 g Carbohidratos
239.2 kcal Energía
15.6 g Grasas
1 g Fibra
14.7 g Proteína
5 g Grasas saturadas
864 mg Sodio

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