| Carbohidratos | 26.4 g |
| Energía | 206.4 kcal |
| Grasas | 7.2 g |
| Fibra | 3.9 g |
| Proteína | 9 g |
| Grasas saturadas | 3 g |
| Sodio | 389.1 mg |
Total
65
Pastel de Coliflor
Ingredientes
Porciones: 10
- 3 Unidades de Coliflor cocida y picada
- 3 Unidades de Filete de Pechuga de Pollo picada en cuadraditos
- 1 1/2 Unidades de Cebolla picada en cuadraditos
- 2 Tazas de Vainitas
- 2 Tazas de Zanahorias
- 1 Cucharadita de Ajo Molido Sin Sal
- 1/2 Unidad de Cubo MAGGI® Gallina
- 90 Gramos de Harina (Para relleno)
- 2 Unidades de Huevo
- 1 Cucharada de Mantequilla Sin Sal
- 1 1/4 Tazas de Crema de Leche NESTLÉ®
- 5 Unidades de Huevo
- 4 Unidades de Papa Blanca cortadas en láminas y por la mitad
- 1 Pizca de Pimienta
- 1 Pizca de Nuez Moscada
- 1 Pizca de Sal De Mesa
¡A cocinar!
El coliflor es fuente de fibra:
El coliflor tienen un buen contenido de fibra, que beneficia la digestión. Esta es una deliciosa preparación para que tu familia consuma verduras
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