Soufflé de jamon y queso
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 46minPreparación: 11minCocción: 35min
- Porciones: 1
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Ingredientes
Instrucciones
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Preparar el PURÉ DE PAPAS MAGGI con el agua y la leche, agregar el queso crema, los huevos, el jamón cortado en cuadraditos, el queso, las cebollas de verdeo picadas y salteadas.
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Por último, salpimentar a gusto.
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Colocar en una fuente honda apta para horno y cocinar en horno precalentado a temperatura media (180 ºC) durante 35 minutos aproximadamente. Retirar y servir.
Tips
Nutrición: Cuanto más color tenga tu plato, más nutrientes estás incorporando. Podes acompañar este maravilloso soufflé con vegetales frescos de estación.
Información nutricional: 1,680kcal = 7,029kj /por porción
- 928.04 (g) Agua
- 138.68 (mg) Magnesio
- 1,679.88 Kcal Energía
- 945.87 (mg) Calcio
- 1,684.48 (mg) Potasio
- 86.06 (g) Proteina
- 7.02 (mg) Hierro
- 53.15 (g) Carbohidratos
- 2.43 (g) Fibra
- 23.42 (g) Azúcares
- 124.07 (g) Grasas
- 4,392.46 (mg) Sodio
- 57.25 (g) Grasas saturadas
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