Crema de Arvejas

Receta fácil y rápida de Crema de arvejas

Cocina esta sencilla receta de crema de arvejas, una manera diferente de incluir verduras en tu alimentación diaria. Conoce le paso a paso de la receta aquí

Porciones 8
Total 48 min

Ingredientes

  • 1 Cebolla Roja
  • 6 Tazas de Arvejas Frescas
  • 4 Tazas de Agua o Caldo de Verduras
  • 1/4 Lata de Crema de leche NESTLÉ®
  • 4 Hojas de Menta
  • 1 Pizca de Sal
  • 1 Pizca de Pimienta
  • 3 Tazas de Champiñones
  • 3 Tallos de Ciboulette o Cebolla China

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

102.3 kcal = 427kj /por porción


Carbohidratos 18.4 g
Energía 102.3 kcal
Grasas 0.6 g
Fibra 7.1 g
Proteína 6.5 g
Grasas saturadas 0.1 g
Sodio 383.2 mg

Beneficios

Las arvejas tienen un alto contenido de fibra, que beneficia la digestión. En crema es una deliciosa preparación para que los chicos se acostumbren a consumir alimentos verdes.

¿Qué quieres hacer con esta receta?